窦性早搏通常是指心脏的窦房结过早地发出电信号，导致心脏提前跳动。这种现象在健康人群中也可能出现，特别是在情绪激动、疲劳、咖啡因摄入过多或睡眠不佳时。
窦性早搏的发生可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理状态和某些药物的使用。轻度的窦性早搏通常不需要特别治疗，但如果频繁发生或伴随其他心脏症状，如心悸、胸闷或晕厥，可能需要进一步的医学评估。在某些情况下，窦性早搏可能是心脏疾病或其他健康问题的早期迹象，因此，如果出现频繁或症状加重，应及时就医。
对于窦性早搏，日常生活中应保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动，减少咖啡因和酒精的摄入。如果医生开具药物治疗，务必遵医嘱用药，不要自行增减剂量或停药。定期进行心脏检查，以监测心脏健康状况，对于预防和控制窦性早搏同样重要。