复合维生素片通常是指含有多种维生素的补充剂，用于满足人体对不同维生素的需求。
复合维生素片中通常包含维生素A、B群、C、D、E等，这些维生素在人体中扮演着重要角色，如维生素C有助于增强免疫力，维生素D促进钙的吸收，而B群维生素则对能量代谢至关重要。由于日常饮食中可能难以全面摄入所有必需的维生素，复合维生素片成为了一种便捷的补充方式。然而，过量摄入某些维生素也可能带来健康风险，如维生素A和D的过量摄入可能导致中毒。
在选择和使用复合维生素片时，建议根据个人的饮食结构和健康状况进行选择，必要时可咨询医生或营养师。在使用过程中，应遵循医嘱，不要自行增加剂量，以免造成不必要的健康问题。同时，保持均衡饮食，通过食物获取天然维生素仍然是最理想的选择。