一般来说，使用活瓷杯喝水可能对健康有益。活瓷杯因其特殊的材质和制作工艺，被认为能够释放远红外线和负离子，有助于改善水质，使水分子团更小，从而可能促进人体对水的吸收和新陈代谢。然而，这种效果并非绝对，且科学研究对此尚无定论。
在考虑使用活瓷杯时，人们往往关注其对健康的潜在益处。例如，活瓷杯可能有助于减少水中的氯气和重金属含量，这在一定程度上可以提高饮用水的安全性。此外，一些研究表明，活瓷杯释放的远红外线可能有助于促进血液循环，而负离子则可能对改善空气质量和减少空气中的有害物质有积极作用。尽管如此，对于活瓷杯的具体健康效益，目前仍缺乏广泛的科学验证。在使用任何声称具有健康益处的产品时，建议消费者保持谨慎，并在医生指导下选择适合自己健康状况的产品。
在选择活瓷杯时，应注意产品质量和安全性，避免购买劣质或未经认证的产品。同时，保持良好的饮水习惯，如定期清洁水杯，确保饮用水的卫生，也是维护健康的重要措施。