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甲亢病人可以吃花生吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

甲亢病人一般可以适量食用花生。花生富含蛋白质、维生素和矿物质,对甲亢病人的身体健康有一定的益处。然而,由于花生中含有一定量的碘,过量食用可能加重甲亢病人的病情。

在甲亢病人的饮食中,应避免过量摄入碘含量较高的食物,如海带、紫菜等。而花生作为一种常见的坚果,其碘含量相对较低,适量食用不会加重病情。此外,花生中的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,对甲亢病人的心血管健康也有一定的保护作用。

然而,甲亢病人在食用花生时,应注意以下几点:首先,应选择新鲜、无霉变的花生,避免食用变质的花生;其次,应避免过量食用,以免加重肝脏、肾脏的负担;最后,应在医生指导下,根据自身病情和体质,合理调整饮食结构。

总之,甲亢病人在饮食上应注重营养均衡,适量食用花生等健康食物,同时避免过量摄入碘含量较高的食物。在医生的指导下,合理调整饮食结构,有助于控制病情,促进身体健康。

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