肩周炎通常可以自愈，但需要一定的时间和适当的治疗。大多数情况下，患者通过休息、物理治疗和药物治疗等方法，症状会逐渐缓解。
肩周炎的发生与肩关节的过度使用、损伤或炎症有关。在轻度或中度肩周炎的情况下，患者可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解症状。此外，药物治疗也是常见的治疗手段，如非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、消炎痛和阿司匹林等，可以减轻炎症和疼痛。在医生指导下，患者还可以使用肌肉松弛剂，以及局部应用的止痛膏如复方消炎止痛膏等。
然而，对于严重的肩周炎，可能需要更长时间的治疗和康复。在这种情况下，患者应该及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部运动等，也有助于加速康复。