减肥操通常可以练瘦肚子。通过针对性的腹部锻炼，可以加强腹部肌肉的力量和耐力，促进腹部脂肪的燃烧，从而达到瘦肚子的效果。然而，减肥操的效果也受到个人体质、饮食习惯和锻炼频率等因素的影响，需要长期坚持才能看到明显的效果。
在进行减肥操的同时，还可以结合药物治疗来辅助瘦肚子。常用的减肥药物包括奥利司他、西布曲明和二甲双胍等。奥利司他可以抑制脂肪吸收，减少热量摄入；西布曲明可以抑制食欲，控制饮食；二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，降低血糖。这些药物应在医生的指导下使用，以避免不良反应和药物相互作用。
总之，减肥操可以作为瘦肚子的有效手段之一，但需要结合饮食控制和药物治疗，才能达到理想的效果。在锻炼过程中，应注意动作标准，避免运动损伤。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的水分摄入，也是瘦肚子的关键。