减肥期间一般不建议吃泡面。泡面属于高热量、高脂肪、高盐分的食品，长期食用容易导致热量摄入过多，不利于减肥。
泡面的主要成分是油炸面条和调料包，其中油炸面条含有大量的油脂，调料包则含有较多的盐分和添加剂。此外，泡面中的营养成分较为单一，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，长期食用容易导致营养不良。在减肥期间，应该选择低热量、低脂肪、低盐分的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，同时保证营养均衡。
在减肥期间，如果实在想吃泡面，可以选择非油炸的方便面，同时减少调料包的使用量，避免摄入过多的油脂和盐分。此外，还可以选择一些低热量的替代品，如魔芋面、荞麦面等。但需要注意的是，即使是低热量的替代品，也应适量食用，避免过量摄入。
总之，在减肥期间，应该尽量避免吃泡面，选择更健康、更营养的食物。如果实在想吃，也应控制摄入量，同时注意营养均衡。