耳石症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳石症的症状可能是由于耳石颗粒脱落并进入半规管引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：患者应避免快速头部运动和剧烈体位变化，以减少耳石颗粒的移动。同时，保持良好的作息习惯和饮食平衡，有助于减轻症状。
2.物理治疗：常用的物理治疗方法包括艾普利操和森普利操，通过特定的头部位置变化，帮助耳石颗粒返回原位。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用贝他斯丁和地尔硫卓等药物，以减轻眩晕症状。但需注意，药物治疗并非根治方法，主要起到辅助作用。
对于耳石症患者，建议在日常生活中注意避免诱发因素，并在症状加重时及时就医，以便进行针对性治疗。