脾胃虚弱，湿气重症状是什么

脾胃虚弱，湿气重的症状通常包括消化不良、身体乏力和舌苔厚腻等。

1.消化不良：脾胃虚弱会导致食物不能很好地消化吸收，出现腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。

2.身体乏力：由于脾胃功能减弱，身体不能得到足够的营养，容易出现疲劳、四肢无力、精神不振等现象。

3.舌苔厚腻：脾胃虚弱湿气重的人，舌苔往往表现为白腻或黄腻，舌质淡白，舌边有齿痕。

脾胃虚弱湿气重的人群在日常饮食中应选择易消化、健脾化湿的食物，如山药、薏米、扁豆等。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医诊治。