脾胃阳虚的症状通常有以下几种：
1.消化不良：脾胃阳虚的患者常常表现为食欲不振、食后腹胀、大便溏泄等症状。这是因为脾胃的阳气不足，导致食物不能被充分消化吸收。
2.身体乏力：由于脾胃功能减弱，气血生化不足，患者容易出现全身乏力、四肢无力等症状。同时，阳气不足也会导致机体的新陈代谢减缓，进一步加重乏力感。
3.手脚冰凉：脾胃阳虚的患者由于阳气不足，不能温煦四肢，常常表现为手脚冰凉，尤其是在寒冷的环境中更为明显。
针对脾胃阳虚，日常生活中应注意以下几点，一是要合理饮食，避免食用生冷、油腻等不易消化的食物；二是要注意保暖，尤其是四肢的保暖；三是可以适当进行一些温和的运动，如散步、太极等，以促进气血运行，增强脾胃功能。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行针对性的治疗。