通常脾虚湿困的症状主要有乏力、腹胀、大便溏泄等。
1.乏力：脾虚湿困的患者常常感到身体乏力，精神不振，这是因为脾虚导致气血生化功能减弱，无法充分供应身体所需。
2.腹胀：由于脾的运化功能受损，湿邪内停，患者容易出现腹部胀满、不思饮食等症状，严重影响日常生活。
3.大便溏泄：脾虚湿困的患者大便往往不成形，呈溏泄状，这是因为脾的运化功能减弱，无法正常转化水湿。
脾虚湿困患者在日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、不易消化的食物，多吃健脾利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆等。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体抵抗力。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。