气虚的症状通常包括乏力、气短和自汗等。这些症状可能因个体差异而有所不同，但普遍存在于气虚体质的人群之中。
1.乏力：气虚患者常常感到全身无力，即使没有进行剧烈活动，也容易感到疲劳。
2.气短：在进行轻微活动或说话时，气虚的人可能会感到呼吸急促，需要深呼吸来缓解。
3.自汗：即使在不热的环境中，气虚的人也可能出汗较多，特别是在情绪波动或轻微活动后。
针对气虚，日常生活中应注意合理饮食，多吃温补食物，如黄芪、枸杞等，同时保持适量运动，增强体质。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。