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气血瘀滞都有什么症状

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

气血瘀滞的症状通常包括以下几种:

1.面色晦暗:气血瘀滞的人面部皮肤颜色往往显得暗淡无光,缺乏红润的色泽,这是由于气血运行不畅,导致面部得不到足够的营养和氧气供应。

2.疼痛固定不移:气血瘀滞引起的疼痛通常表现为固定在某一个部位,如胸痛、腹痛等,疼痛性质多为刺痛或胀痛,且疼痛持续时间较长,不易缓解。

3.舌质紫暗或有瘀点瘀斑:观察舌象是中医诊断气血瘀滞的重要手段之一。气血瘀滞者的舌质往往呈紫暗色,或在舌体上出现瘀点、瘀斑等表现。

针对气血瘀滞的情况,日常建议要保持良好的情绪,避免过度劳累和情绪波动,适当进行运动以促进气血运行。同时,饮食上要注意营养均衡,多食用具有活血化瘀作用的食物,如山楂、黑木耳等。如果症状持续不缓解,建议及时就医,进行专业的中医调理或治疗。

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