髂腰韧带损伤的症状通常包括疼痛、肿胀和活动受限等。髂腰韧带是连接腰椎和骨盆的重要结构，一旦发生损伤，会影响腰部的正常活动。
1.疼痛：髂腰韧带损伤后，患者会感到腰部疼痛，特别是在活动或承重时疼痛加剧。
2.肿胀：损伤部位可能会出现肿胀，触摸时有压痛感，严重时甚至可见局部隆起。
3.活动受限：髂腰韧带损伤会影响腰部的正常活动，患者可能无法正常弯腰、转身或承重。
针对髂腰韧带损伤，建议患者注意以下几点，一是避免过度活动或承重，以免加重损伤；二是适当进行腰部热敷或按摩，以缓解疼痛和肿胀；三是如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。