弯腰驼背通常是多种因素引起的，包括长期不良姿势、肌肉力量不平衡、骨骼结构问题等。这种姿势不仅影响外观，还可能导致背部疼痛和肌肉紧张。
弯腰驼背的形成可能与长时间保持不良姿势有关，如长时间坐在电脑前或低头使用手机。此外，肌肉力量不平衡，特别是背部和腹部肌肉力量不足，也可能导致身体前倾，形成驼背。骨骼结构问题，如脊柱侧凸或骨质疏松症，也可能引起弯腰驼背。值得注意的是，年龄增长和某些疾病，如帕金森病，也可能导致弯腰驼背。
为了预防和改善弯腰驼背，建议定期进行背部和腹部肌肉的锻炼，以增强肌肉力量和支持脊柱。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如果弯腰驼背症状严重或持续存在，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。在使用任何药物或进行物理治疗时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。