动脉硬化指数通常指的是反应血管硬化程度的一系列指标，它可以帮助医生评估心血管疾病的风险。
动脉硬化指数包括多种测量方法，如脉搏波速度、踝臂指数、颈动脉内膜中层厚度等。这些指标能够反应血管壁的弹性和血管内血流的阻力。例如，脉搏波速度是测量动脉壁硬度的常用方法，正常值通常在700-1200毫秒/米之间，数值越高，动脉硬化的可能性越大。颈动脉内膜中层厚度也是评估动脉硬化的一个重要指标，正常值一般在0.6-1.0毫米，超过这个范围可能提示血管壁增厚，增加了心血管事件的风险。
对于动脉硬化，日常生活中应注重健康饮食，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加运动，控制体重，戒烟限酒，定期体检以监测血压、血脂和血糖等指标。就医时，应遵医嘱进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。