通常，窦性心律过缓指的是心率低于每分钟60次的心脏跳动。这种情况在运动员或者长期进行体力劳动的人中较为常见，因为他们的心脏肌肉较为强健，每次收缩可以泵出更多的血液。
窦性心律过缓可能由多种因素引起，包括生理性原因如运动员的心脏适应性增强，或者病理性原因如心脏疾病、电解质紊乱、药物副作用等。在日常生活中，如果出现窦性心律过缓的症状，如头晕、乏力、胸闷等，应首先排除生理性因素，如长时间运动后的短暂心率减慢。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医进行检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
对于窦性心律过缓的患者，日常生活中应注意保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力。在医生的指导下，可能需要进行适当的药物治疗或调整生活方式。就医时，患者应详细告知医生自己的症状、生活习惯以及用药史，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。