生理反应通常指的是人体对内外环境变化所作出的一系列自动的、无意识的生物学反应。这些反应包括但不限于心跳加速、呼吸加深、出汗、肌肉紧张等，它们是身体对刺激的自然回应，以维持生命活动和适应环境。
生理反应的强度和类型取决于刺激的性质和个体的健康状况。例如，轻微的生理反应可能包括在紧张时手心出汗或在寒冷环境中皮肤起鸡皮疙瘩，而较为强烈的生理反应，如在极度恐惧或兴奋时心跳加速或血压升高，则可能需要更多的能量和身体资源。此外，某些生理反应可能是病理性的，如过敏反应，这通常涉及到免疫系统的异常反应。
针对生理反应，日常生活中应注意保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以增强身体对各种刺激的适应能力。若出现异常的生理反应，如持续的心跳加速或呼吸困难，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。在用药方面，应严格遵照医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。