生育能力通常指的是个体在生物学上能够产生后代的能力。这种能力受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、遗传特征以及生活方式等。
影响生育能力的因素多种多样，其中一些较为常见的包括年龄，尤其是女性的年龄，因为随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降。此外，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度的压力和不健康的饮食习惯，也可能对生育能力产生负面影响。较为不常见的因素可能包括某些遗传疾病、内分泌问题或生殖系统的异常。值得注意的是，男性的生育能力同样受到年龄、健康状况和生活方式的影响。
对于想要提高生育能力的人来说，保持健康的生活方式是非常重要的。建议定期进行身体检查，以确保生殖系统的健康。同时，避免不良的生活习惯，如戒烟戒酒，保持适当的运动和均衡的饮食。如果遇到生育问题，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免对生育能力造成不必要的损害。