红糖、蜂蜜和白醋混合通常被认为可以祛斑，但这种效果因人而异，并非所有人都会有明显的效果。这三种成分各自含有对皮肤有益的成分，红糖含有矿物质和维生素，蜂蜜具有保湿和抗菌特性，而白醋则含有醋酸，可能有助于去角质和改善肤色。然而，这种自制面膜的效果并没有经过科学验证，且使用不当可能会引起皮肤刺激。
在考虑使用这种混合物之前，重要的是要了解每个人的皮肤状况和反应都是不同的。例如，对于敏感皮肤，这种混合物可能会引起不适或过敏反应。在尝试任何天然疗法之前，建议先在小面积皮肤上进行测试。如果决定使用，可以选择含有这些成分的商业产品，或者在医生的指导下自制。例如，市面上有含有维生素C的美白产品，如水杨酸和果酸的去角质产品，以及含有熊果苷的祛斑产品。这些成分在医生的指导下使用，可能会比自制混合物更安全、更有效。
总之，虽然红糖、蜂蜜和白醋的混合物可能对某些人有效，但最好在专业医疗人员的建议下进行尝试，并注意个人的皮肤反应。