通常情况下，莲藕具有下奶的作用。它含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，能够帮助产妇增加乳汁的分泌。此外，莲藕还具有清热、解毒的功效，对于产后恢复也有一定的帮助。
在产后饮食中，莲藕可以通过多种方式食用，比如炖汤或者煮食。它不仅可以单独食用，还可以与其他食材搭配，如与猪蹄、排骨等一起炖煮，以增强下奶效果。在药物治疗方面，如果需要辅助下奶，可以在医生的指导下使用泌乳素、多潘立酮或者乳果糖等药物。这些药物能够刺激乳腺分泌，增加乳汁的产量，但必须在医生的建议和监督下使用，以避免可能的副作用。
为了促进乳汁分泌，产妇应保持良好的心态，合理饮食，并适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入。同时，保持充足的休息和适当的身体活动也有助于乳汁的分泌。