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南瓜养胃还是伤胃的

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

南瓜通常被认为对胃有一定的养护作用。它含有的丰富果胶和维生素,有助于保护胃黏膜,减少胃部不适。南瓜的温和性质使其成为胃病患者的理想食物之一。

南瓜的养胃功效主要得益于其含有的果胶成分,这种物质能够形成保护层,减少胃酸对胃黏膜的侵蚀。此外,南瓜中的维生素A和C也有助于修复受损的胃黏膜。在药物治疗方面,常见的胃药如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等,都是通过抑制胃酸分泌来缓解胃部不适。然而,这些药物应在医生指导下使用,因为长期或不当使用可能会带来副作用。

在饮食调理方面,建议胃病患者适量食用南瓜,同时注意食物的烹饪方式,避免过于油腻或辛辣,以免刺激胃黏膜。此外,保持良好的饮食习惯,定时定量,避免过饱或过饿,也是养胃的重要措施。