牛奶作为一种营养丰富的饮品，通常在任何时间饮用都对身体有益。然而，根据人体生物钟和消化规律，一般上午喝牛奶可能更有利于营养的吸收和利用。
牛奶中含有的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，在上午饮用时，人体新陈代谢较为旺盛，有助于这些营养素的高效吸收。此外，上午饮用牛奶还能为一天的活动提供必要的能量。在药物方面，牛奶与某些药物如抗生素（如阿莫西林）、抗抑郁药（如氟西汀）和抗高血压药（如盐酸贝那普利）等可能会发生相互作用，影响药效或增加不良反应的风险，因此应在医生指导下用药或遵医嘱用药。
总之，虽然牛奶可以在一天中的任何时间饮用，但考虑到营养吸收和药物相互作用的可能性，上午饮用牛奶可能是一个较好的选择。