泡温泉通常可以帮助祛湿。温泉水中含有多种矿物质和微量元素，这些成分在一定程度上能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而有助于体内湿气的排出。此外，泡温泉时的温热环境也有助于毛孔张开，使得湿气更容易通过皮肤排出。
在泡温泉的过程中，人们可能会选择一些辅助药物来增强祛湿效果。例如，含有艾叶的药浴可以温经散寒，促进血液循环；含有白术的药浴则有助于健脾利湿，增强身体排除湿气的能力；而含有茯苓的药浴则可以利水渗湿，帮助身体更好地调节水分平衡。需要注意的是，这些药物的使用应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
为了更好地达到祛湿的效果，建议在泡温泉后适当补充水分，保持身体水液平衡。同时，泡温泉的时间不宜过长，以免身体过度疲劳。