西瓜通常被认为有助于减肥。它含水量高，热量低，含有丰富的维生素和矿物质，能够提供饱腹感，从而减少总热量的摄入。
西瓜含有的水分和纤维有助于增加饱腹感，减少食欲，同时它所含的维生素C和钾等营养物质对身体健康有益。此外，西瓜中的氨基酸L-瓜氨酸有助于促进血液循环，可能对减轻体重有辅助作用。然而，需要注意的是，西瓜的糖分也不容忽视，过量食用可能会增加热量摄入。在药物治疗方面，如果需要辅助减肥，可以在医生指导下考虑使用奥利司他、西布曲明或利拉鲁肽等药物，这些药物可以帮助控制食欲或增加能量消耗。
总之，适量食用西瓜作为减肥计划的一部分是有益的，但应注意整体饮食平衡和热量控制。