洗面奶通常可以天天使用，但需根据个人肤质和洗面奶成分来决定。对于油性和混合性肌肤，每天使用洗面奶有助于去除多余油脂和污垢，保持皮肤清洁。然而，对于干性和敏感性肌肤，过度清洁可能会破坏皮肤屏障，导致干燥和刺激。
在选择洗面奶时，应考虑其成分是否适合自己的肤质。例如，含有水杨酸的洗面奶可以帮助去除死皮细胞，适合油性肌肤；而含有甘油的洗面奶则能为干性肌肤提供额外的保湿。此外，含有天然成分如芦荟或绿茶提取物的洗面奶，通常对敏感肌肤较为温和。在使用任何洗面奶之前，建议先进行皮肤测试，以确保不会引起不良反应。同时，应注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的自然保护层。
总之，洗面奶的使用频率应根据个人肤质和产品特性来调整。每天使用洗面奶时，应选择适合自己肤质的产品，并在医生指导下或遵医嘱使用，以确保皮肤健康。