余光恐惧症通常可以通过适当的治疗得到改善。这种状况涉及对他人目光的过度敏感和恐惧，可能影响患者的日常生活和社交活动。治疗通常包括心理治疗、药物治疗和自我管理策略。
在治疗余光恐惧症时，心理治疗是首选方法，尤其是认知行为疗法，它帮助患者识别和改变导致恐惧的不好的思维模式。药物治疗可以作为辅助治疗，常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、帕罗西汀）、苯二氮䓬类药物（如阿普唑仑）和抗抑郁药（如文拉法辛）。这些药物应在医生的指导下使用，以确保安全和有效性。此外，患者还应学习放松技巧和压力管理方法，以减少症状的影响。
对于余光恐惧症患者，重要的是寻求专业的医疗建议，并与治疗师合作制定个性化的治疗计划。通过综合治疗，许多患者能够显著减轻症状，提高生活质量。