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长期喝纯净水好还是喝自来水好

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

通常来说,长期饮用纯净水和自来水各有利弊。

纯净水通过蒸馏、反渗透等方法去除水中的杂质和矿物质,因此水质纯净,口感较好。然而,长期饮用纯净水可能导致人体缺乏必要的矿物质,如钙、镁等。自来水则含有天然矿物质,有助于补充人体所需,但水质可能受到污染,需要确保水源安全。在药物治疗方面,如高血压患者可能需要服用降压药物如盐酸贝那普利、美托洛尔和氢氯噻嗪等,这些药物应在医生指导下使用,以确保安全和疗效。

在选择饮用水时,建议根据个人健康状况和水源质量做出选择。如果水源安全,自来水是补充矿物质的良好来源;若水源存在污染风险,纯净水则是更安全的选择。同时,无论选择哪种水,都应注意定期检查水质,确保健康。

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