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肩关节的生理结构是什么

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肩关节是人体最灵活的关节之一,通常由肩胛骨、锁骨和肱骨组成。它允许手臂进行广泛的运动,包括前屈、后伸、内旋和外旋等。

肩关节的生理结构包括几个关键部分,肱骨头与肩胛骨的关节盂形成球窝关节,提供稳定性;肩带的肌肉和肌腱为肩关节提供动力和灵活性;肩峰和肩锁关节则增加了肩关节的复杂性和运动范围。此外,肩关节周围还有滑囊和韧带,它们有助于减少摩擦和提供额外的支撑。

对于肩关节的健康,日常建议包括进行适当的肩部伸展和强化练习,以保持关节的灵活性和力量。如果出现肩关节疼痛或活动受限,应及时就医,遵医嘱进行治疗。在医生指导下,可能需要进行物理治疗或药物治疗,以缓解症状并促进恢复。重要的是,不要自行盲目用药,以免加重病情。

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