肩椎炎通常是由多种因素引起的。它可能与长期保持不良姿势、重复性劳损、肌肉紧张或炎症有关。此外，肩椎炎也可能由外伤、感染或某些自身免疫性疾病导致。
肩椎炎的成因可以从轻微到严重不等。最常见的原因包括长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前工作，这可能导致肩部肌肉和韧带的过度使用和疲劳。重复性劳损，如频繁举起重物或进行某些运动，也可能导致肩椎炎。肌肉紧张和炎症通常是由于肌肉过度使用或不当使用而发生，这可能导致肩部疼痛和僵硬。较为不常见的原因可能包括外伤，如跌倒或撞击，这可能导致肩部结构的损伤。感染，如细菌或病毒感染，也可能导致肩椎炎，尤其是在免疫系统较弱的个体中。自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，也可能导致肩椎炎，因为这些疾病会影响身体的炎症反应。
对于肩椎炎，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部的伸展和强化运动。如果出现肩部疼痛或不适，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。