通常，血脂高是指血液中的脂质含量超过正常范围，这可能增加心血管疾病的风险。
血脂高可能由多种因素引起，包括不健康的饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖以及某些疾病如糖尿病。常见的不健康饮食包括高脂肪、高胆固醇食物的摄入过多，而缺乏运动则可能导致体内脂肪积累。遗传因素可能使某些人更容易发展高脂血症。此外，肥胖和糖尿病等慢性疾病也与血脂水平升高有关。
针对血脂高，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和保持理想体重。在饮食上，应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物。同时，定期进行体检，监测血脂水平。如果已经确诊为血脂高，应在医生指导下进行治疗，包括可能的药物治疗，切勿自行用药。