通常，应激性胃肠炎是由心理应激因素引起的一种功能性肠胃疾病。它主要表现为腹痛、腹泻、便秘等症状，但这些症状往往在压力减轻或消除后会有所缓解。
应激性胃肠炎的发生与个体对压力的应对机制有关。轻微的压力可能只会导致短暂的消化不良，而长期的、高强度的压力则可能引发更严重的肠胃功能紊乱。常见的应激源包括工作压力、家庭问题、经济压力等。此外，个体的心理素质、生活习惯和身体健康状况也会影响应激性胃肠炎的发生。例如，睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯都可能加剧肠胃的应激反应。
对于应激性胃肠炎的预防和治疗，建议采取以下措施。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以增强身体抵抗力。其次，学会有效的压力管理技巧，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练，以减轻心理压力。最后，如果症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。在用药方面，应在医生指导下使用，避免自行盲目用药，以免加重病情。