子宫环是一种常见的长效避孕方法，通常由医生放置在子宫内，可以有效地防止怀孕。它通过改变子宫内环境，干扰受精卵着床，从而达到避孕效果。
子宫环的种类繁多，包括铜环和激素环等，它们的作用机制略有不同。铜环通过释放铜离子，影响精子的活动和受精卵的着床；而激素环则通过释放少量激素，改变宫颈黏液的黏稠度，使精子难以通过。这两种类型的子宫环都有各自的优势和适用人群，选择时应根据个人健康状况和医生建议来决定。
对于考虑使用子宫环的女性，建议在医生的指导下进行。放置子宫环前，应进行全面的健康检查，以确保没有禁忌证。放置后，需要定期复查，以确保子宫环位置正确，没有引起并发症。如果出现异常出血、疼痛或其他不适，应及时就医。同时，即使使用了子宫环，也应定期进行妇科检查，以确保生殖系统健康。