腱鞘炎通常发生在手部和腕部，尤其是拇指和食指附近的腱鞘。这是因为这些区域在日常活动中使用频繁，容易导致腱鞘的过度摩擦和炎症。
腱鞘炎的发生与多种因素有关。最常见的原因是过度使用，如长时间打字、弹钢琴或进行其他重复性手部活动。此外，某些职业如厨师、理发师和办公室工作人员，由于长时间进行手部操作，也更容易患上腱鞘炎。不常见的原因包括外伤、感染或某些疾病如类风湿关节炎。在这些情况下，炎症可能是由于免疫系统异常反应或感染引起的。
对于腱鞘炎，日常建议包括适当休息受影响的肢体，避免过度使用，并进行温和的手部运动以促进血液循环。如果症状持续或加重，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行物理治疗、穿戴支具或采取其他治疗措施。重要的是，患者应遵循医嘱，不要自行盲目用药，以免加重病情。