心律不齐通常指的是心脏跳动的节律出现异常。它可能表现为心率过快、过慢或不规则，这些变化可能轻微也可能严重，取决于具体的情况。
心律不齐的原因多种多样，从轻微的生活习惯因素到严重的心脏疾病都有可能引起。常见的原因包括压力、咖啡因摄入、酒精、吸烟、过度劳累等，而一些不常见的原因可能包括心脏结构异常、电解质失衡、荷尔蒙变化、心脏病发作、心肌炎等。值得注意的是，心律不齐可能是某些心脏疾病的早期信号，如冠心病、心肌病等。
对于心律不齐，日常生活中应保持健康的生活方式，如避免过度摄入咖啡因和酒精，减少压力，保持适当的体育活动。如果出现心律不齐的症状，应及时就医进行检查。在医生的指导下，可能需要进行心电图、心脏超声等检查以确定原因。治疗心律不齐时，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免加重病情或产生不良反应。