通常，三角纤维软骨复合体（TFCC）损伤是由手腕的过度使用或突然的外力造成的。这种损伤可能发生在跌倒时手掌着地，或者在体育活动中手腕受到冲击时。
TFCC损伤的常见原因包括手腕扭伤、重复性活动导致的劳损，以及直接的外伤，如摔倒或撞击。在某些情况下，TFCC损伤可能与关节炎或其他手腕疾病有关。不常见的原因可能包括先天性异常或系统性疾病的影响。在评估TFCC损伤时，医生会考虑患者的活动历史、损伤机制以及伴随症状。
对于TFCC损伤，日常建议包括避免重复性的手腕活动，保持手腕的休息，并在必要时使用手腕支具来减少压力。就医时，应遵循医生的建议，进行适当的物理治疗和可能的手术干预。在治疗过程中，应遵医嘱用药，避免自行盲目用药，确保安全有效地恢复手腕功能。