肚子总是叫可能是消化不良、肠胃功能紊乱或食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：消化不良可能是进食速度过快，导致食物没有充分咀嚼，增加了肠胃的负担。此外，某些食物如豆类、洋葱等含有较多气体，也容易引起胃肠胀气。治疗消化不良，可以采用助消化药物，如多酶片、乳酶生和健胃消食片等，这些药物可以帮助分解食物，减轻肠胃负担。
2.肠胃功能紊乱：肠胃功能紊乱可能与生活习惯、饮食不规律或精神压力有关。保持良好的生活习惯，如定时定量进食、避免过度劳累和压力，有助于改善肠胃功能。必要时，可以在医生指导下使用调节肠胃功能的药物，如曲美布汀、奥美拉唑和莫沙必利等。
3.食物不耐受：食物不耐受是指身体对某些食物成分产生不良反应，如乳糖不耐受、麸质不耐受等。识别并避免摄入不耐受的食物是主要的应对方法。在医生指导下，可能需要使用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和地塞米松等，以减轻过敏症状。
除以上原因外，肚子总是叫还可能与肠道菌群失调症、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食，并保持规律的生活习惯。若症状持续，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。