假性发烧可能是多种原因引起的，包括环境温度变化、情绪波动、药物副作用、慢性疲劳综合征等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境温度变化：长时间处于高温或低温环境中，身体为了调节体温，可能会出现类似发烧的症状。在这种情况下，适当调整环境温度，保持室内通风，有助于缓解症状。
2.情绪波动：强烈的情绪波动，如极度紧张、焦虑或愤怒，可能会导致体温升高，出现假性发烧。此时，通过放松训练、深呼吸等方法，有助于稳定情绪，减轻症状。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗炎药、激素类药物等，可能会引起体温升高的副作用。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并注意观察身体反应，必要时及时调整用药方案。
除以上原因外，还可能与慢性疲劳综合征、内分泌失调等因素有关。日常生活中，应保持良好的作息习惯，适当锻炼，增强身体抵抗力。如症状持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。