脸上长疙瘩可能是毛囊炎、痤疮或皮肤过敏等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎：毛囊炎是毛囊受到细菌感染导致的炎症，常见于面部皮肤。症状表现为红色疙瘩，可能伴有疼痛或瘙痒。治疗毛囊炎可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏，需在医生指导下使用。
2.痤疮：痤疮俗称青春痘，是青春期常见的皮肤病。痤疮的发生与皮脂分泌过多、毛囊角质化和痤疮丙酸杆菌感染有关。治疗痤疮可使用维A酸类药物如异维A酸凝胶、他扎罗汀凝胶或阿达帕林凝胶，同时注意皮肤清洁和饮食调节。
3.皮肤过敏：面部皮肤接触到过敏原如化妆品、花粉等，可导致皮肤过敏反应，表现为红斑、丘疹、水疱等。治疗皮肤过敏可使用抗过敏药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或盐酸非索非那定片，同时避免接触过敏原。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、遗传因素等因素有关。日常应注意面部皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，保持良好的作息和饮食习惯。如疙瘩持续不愈或症状加重，应及时就医诊治。