门牙疼痛可能是牙龈炎、牙齿磨损或牙髓炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：牙龈炎是导致门牙疼痛的常见原因，通常由于口腔卫生不佳，牙菌斑和牙结石积累引起。治疗牙龈炎可使用抗菌漱口水，如复方氯己定含漱液和西吡氯铵漱口水等，同时注意日常口腔卫生，定期洗牙。
2.牙齿磨损：长期食用硬质食物或磨牙习惯可能导致牙齿磨损，引起门牙疼痛。治疗牙齿磨损可采用牙齿修复或磨牙垫，如复合树脂修复、瓷贴面和夜间磨牙垫等，同时避免食用过硬食物。
3.牙髓炎：牙髓炎是由于细菌感染引起的牙髓炎症，表现为剧烈疼痛。治疗牙髓炎需进行根管治疗，如开髓引流术、根管充填和根管封闭等，同时使用抗生素药物，如阿莫西林、头孢克洛和甲硝唑等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与牙齿隐裂、牙周病等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期口腔检查，发现问题及时就医。