男人贫血可能是营养不良、慢性疾病或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：铁是制造红细胞的重要元素，长期摄入不足会导致缺铁性贫血。此外，缺乏维生素B12和叶酸也会影响红细胞的生成。
2.慢性疾病：一些慢性疾病如肾脏疾病、癌症或自身免疫性疾病，可能会干扰正常的红细胞生成或加速红细胞的破坏。
3.遗传因素：某些遗传性疾病，如珠蛋白生成障碍性贫血，会导致红细胞结构异常，从而引起贫血。这类贫血通常需要长期管理和治疗。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境因素等有关。建议保持均衡饮食，适量补充铁质和维生素，定期体检，发现贫血症状应及时就医。