热伤风可能是由于过度劳累、免疫力下降、气候变化等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度劳累：长时间工作或学习，缺乏休息，身体机能下降，容易引发热伤风。此时应适当休息，避免过度劳累。
2.免疫力下降：营养不良、睡眠不足等因素导致免疫力下降，容易感染病毒，引发热伤风。应保证营养均衡，充足睡眠，提高免疫力。
3.气候变化：气温骤变，身体调节能力跟不上，容易感冒。应根据气候变化适时增减衣物，避免受凉。
平时应注意个人卫生，加强锻炼，提高抵抗力。如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，遵医嘱用药。