舌苔发红可能是由多种原因引起的，包括口腔炎症、维生素缺乏或系统性疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔炎症：口腔炎症是舌苔发红的常见原因之一。这可能是由于细菌或病毒感染导致的，如口腔溃疡。治疗时，可以使用消炎药物，如复方氯己定含漱液、甲硝唑片或盐酸金霉素软膏，以减轻炎症。
2.维生素缺乏：维生素B族缺乏可能导致舌苔发红。这种情况下，可以通过补充复合维生素B来改善症状。常见的维生素B补充剂包括维生素B1片、维生素B2片和维生素B6片，应在医生指导下使用。
3.系统性疾病：某些系统性疾病，如贫血、甲状腺功能亢进等，也可能导致舌苔发红。这些情况需要通过血液检查和内分泌检查来确诊，并根据医生的指导进行相应的治疗。
日常生活中应注意口腔卫生，保持均衡饮食，并定期进行身体检查。如症状持续，应及时就医。