身体变形障碍通常是由心理因素、生活习惯或遗传因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：压力过大、焦虑或抑郁等心理状态可能导致身体变形障碍。患者可能会过度关注自己的外貌，产生不切实际的自我评价。在治疗上，心理治疗如认知行为疗法可能有所帮助，同时可能需要使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林来缓解症状。
2.生活习惯：不良的生活习惯，如饮食不规律、缺乏运动等，也可能导致身体变形障碍。改善生活习惯，增加身体活动，有助于缓解症状。在必要时，医生可能会建议使用营养补充剂或调整饮食结构。
3.遗传因素：身体变形障碍可能与遗传因素有关，家族中有类似情况的个体更易受到影响。在这种情况下，遗传咨询和家族史评估可能对诊断和治疗有帮助。
患者应保持积极的生活态度，合理饮食，适度运动，并在医生指导下进行药物治疗。如有疑虑，应及时就医。