手脚发黄可能是由于皮肤色素沉着、营养不良或肝脏功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤色素沉着：长时间暴露在阳光下，皮肤可能会因为紫外线照射而产生色素沉着，导致手脚发黄。这种情况通常可以通过减少阳光暴露和使用防晒霜来预防和改善。
2.营养不良：缺乏维生素B12、叶酸或铁质等营养素，可能会导致皮肤发黄。补充相应的维生素和矿物质，如维生素B12注射液、叶酸片和铁剂等，可以在医生指导下进行。
3.肝脏功能异常：肝脏是人体重要的代谢器官，肝功能异常可能导致胆红素代谢障碍，引起手脚发黄。这种情况需要通过血液检查来确诊，并可能需要药物治疗，如熊去氧胆酸、乳果糖和胆酸等，应在医生指导下使用。
日常生活中应注意均衡饮食，避免长时间暴露在阳光下，并定期进行体检。若出现手脚发黄症状，应及时就医检查，以便早期发现和治疗。