尾骨痛可能是坐姿不当、肌肉劳损或尾骨骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当：长时间保持不良坐姿，如坐在硬椅上或倾斜坐姿，可能导致尾骨区域的压力增大，进而引起疼痛。改善方法包括调整坐姿，使用坐垫，以及定期站立休息。
2.肌肉劳损：过度使用或长时间保持同一姿势可能导致尾骨周围的肌肉疲劳和劳损。治疗通常包括休息、热敷、按摩以及适当的物理治疗。
3.尾骨骨折：由于跌倒或外力撞击，尾骨可能发生骨折，导致剧烈疼痛。治疗方法可能包括止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林，以及必要时的外科手术。应在医生指导下使用药物。
建议保持正确的坐姿，避免长时间同一姿势，如有疼痛持续，应及时就医检查。