胃肠道功能紊乱可能是消化不良、精神压力过大或慢性疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、食物不易消化或暴饮暴食等都可能导致胃肠道功能紊乱。治疗时可采用助消化药物，如多酶片、乳酶生和健胃消食片等，促进食物消化，减轻胃肠负担。
2.精神压力过大：长期精神紧张、焦虑或抑郁等情绪问题，会影响胃肠功能，导致功能紊乱。可采取心理疏导、放松训练等方法缓解压力，必要时可短期使用抗焦虑药物，如艾司唑仑、阿普唑仑和劳拉西泮等，在医生指导下合理用药。
3.慢性疾病：慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等慢性疾病，会长期影响胃肠功能，导致功能紊乱。治疗时需针对病因，如抗酸药物奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，抑酸护胃；抗菌药物克拉霉素、阿莫西林和左氧氟沙星等，根除幽门螺杆菌；调节肠道菌群药物双歧杆菌、乳酸菌和地衣芽孢杆菌等，改善肠道微生态。
平时要养成良好的饮食习惯，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。