牙齿松动可能是由于牙周病、牙齿外伤或牙齿磨损等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙周病：牙周病是牙齿松动最常见的原因之一。长期的牙菌斑和牙结石积累会导致牙龈发炎，进而引发牙周炎。牙周炎会破坏牙齿周围的骨质和纤维组织，使牙齿失去支撑，逐渐松动。治疗牙周病通常需要进行牙周清洁和牙周手术，同时配合使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素等药物。
2.牙齿外伤：牙齿受到外力撞击或咬合不当，可能导致牙齿受损，牙周韧带受损，进而引发牙齿松动。轻微的牙齿松动可以通过调整咬合和固定牙齿来治疗，严重的情况可能需要进行牙齿修复或拔除。
3.牙齿磨损：长期磨牙、咬硬物或不正确的刷牙方式都可能导致牙齿磨损，牙齿磨损严重时，牙齿的根部暴露，牙齿容易松动。治疗牙齿磨损需要改善不良习惯，必要时进行牙齿修复。
日常生活中应注意口腔卫生，定期进行口腔检查。若出现牙齿松动，应及时就医，以免影响咀嚼功能和美观。