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腰椎病是怎么形成的

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腰椎病的形成可能与多种因素有关,包括不良生活习惯、职业因素以及遗传因素等。建议在出现腰椎不适时及时就医,根据具体原因进行针对性的治疗和改善。

1.不良生活习惯:长时间保持同一姿势,如久坐、久站,可能导致腰部肌肉疲劳和韧带松弛,进而引起腰椎病。此外,体重超标也会增加腰椎的负担,加速椎间盘的退行性变化。

2.职业因素:重体力劳动者或长时间从事弯腰、扭转等动作的工作,容易导致腰部肌肉和韧带的损伤,从而引发腰椎病。正确的工作姿势和适当的休息是预防腰椎病的重要措施。

3.遗传因素:部分人群可能因为遗传原因,腰椎的结构较为脆弱,更容易发生腰椎病。对于这类人群,除了注意日常的腰部保护外,还应定期进行腰椎的检查。

日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行腰部肌肉的锻炼,以增强腰部的支撑力。如有必要,可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或肌肉松弛剂如托烷司琼等药物缓解症状,但需注意药物的副作用,并遵医嘱用药。

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