阴唇下面长疙瘩可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或者生殖器疱疹等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎：毛囊炎是毛囊发炎引起的皮肤问题，通常表现为局部红肿、疼痛和疙瘩。治疗毛囊炎可以使用抗生素软膏，如红霉素软膏、氯霉素软膏和新霉素氟轻松乳膏等，但应在医生指导下使用。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺管堵塞形成的囊肿，表现为无痛性肿块。治疗皮脂腺囊肿可能需要手术切除，药物治疗效果有限。
3.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒引起的性传播疾病，表现为疼痛性水疱和疙瘩。治疗生殖器疱疹可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦等，但需遵医嘱用药。
建议保持局部清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性强的洗液。如疙瘩持续不消或伴有其他症状，应及时就医检查。